花 2 分钟预防

  • 降低高胆固醇。
  • 戒烟。
  • 健康饮食。
  • 避免过量饮酒。
  • 管理糖尿病。
  • 寻医治疗血液循环问题。
  • 坚持每天锻炼。
  • 尽量保持理想体重范围。

花 2 分钟测试

高血压是脑卒中的头号危险因素。定期花 2 分钟测量血压。下载免费血压检测宣传卡,记录你的血压值,任何血压异常情况,请提高警惕。

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花 2 分钟了解征兆

包括以下急性征兆:

  • 一侧脸部下垂、一只手臂或腿部麻木或乏力。
  • 吐词不清、无法讲话或难以理解其所言。
  • 单眼或双眼看物困难。
  • 行走困难、头晕眼花、失去平衡或协调。
  • 病因不明的头痛。

快速行动

免费获取“了解征兆”宣传卡,记住缩略词 FAST:F 面部下垂、A 手臂乏力、S 言语困难和 T 立即打电话,便于随身携带。

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脑卒中患者越早获得救助,对其脑部永久性损害就越小。

花 2 分钟治疗

在发现脑卒中征兆和/或去医院时拨打急救电话 [比如,在中国拨打112]。短短 2 分钟,可能意味着生死之别,也会影响生活质量。即使几分钟内症状消失,也请拨打急救电话,因为这会帮助你避免遭遇潜在的大中风。